自分に負けることを習慣にしてしまうと
精神的にも、身体的にもどんどん落ちぶれてしまいます。
私も以前にそういうことがありましたww
・・・なので、そうならないためにも
自分に勝つことを習慣にしましょう。
自分に勝つための習慣とは何なのか？
それは自分で何かしらの行動やルールを決めて
それをやり続ける、または守り抜くこと。
他人に決めてもらうのではなく、自分で決める。
そしてその決めた行動を何度も繰り返す。
勝つ習慣をつくるのも、敗北の習慣を断ち切るのも
どちらも自分の繰り返しの行動です。
まずは簡単な行動からで結構です。
いきなり多くのルールを決めなくても大丈夫です。
勝つための習慣を手に入れるために
いつでも勝利をイメージして過ごせるように
まず自分に勝つことを習慣にしましょう。
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